Как бросить пить?

Разумеется, каждый случай зависимости требует к себе индивидуальный подход. И если вы не уверены, что у вас получится справиться самому, то всегда можно обратиться за помощью к профессионалам. Ниже представлены "универсальные" методы, которые помогут встать на верный путь. 👉 Старайтесь помнить о причинах, по которых вы пошли на этот серьезный и правильный шаг - чтобы больше не пропускать работу из-за похмелья, чтобы семья не видела вас постоянно в алкогольном опьянении и супругу/супруге не было противно находиться с вами рядом и др. 👉 Старайтесь ограничить общение с теми, кто вас чаще всего подбивал на пьянку. 👉 В первый месяц лучше оградиться от соблазнов: - Не стоит идти на встречи с друзьями, если вы знаете, что они точно будут пить; - Постарайтесь воздержаться от приемов гостей, даже если на пороге какой-то праздник; - Полностью избавьте ваш дом от любых алкогольных напитков. После истечения одного месяца вам станет намного легче, и вы сможете находиться в компании, которая пьет спиртное без особого морального дискомфорта. Однако если он появится, то просто вспомните самый плохой день, когда вы пришли домой в ужасном алкогольном опьянении, и как вам потом было стыдно. Теперь вы будете знать, что подобного больше не повторится, и ваша семья будет вами гордиться!